Ручка для верхньої тяги York Fitness Y-36158 86 см

Ручка для верхньої тяги York Fitness із паралельним хватом вигнута 86 см ідеально підходить для вправ на турніку, тренажерах із блоками верхньої тяги та інших фітнес-обладнаннях. Паралельні рукоятки дозволяють виконувати звичайні вправи нейтральним хватом, завдяки чому вони по-іншому впливають на м'язи та стимулюють їх розвиток. Варіюючи хват від широкого нейтрального до вузького прямого чи зворотного (за гриф), можна зміщувати навантаження деякі м'язові пучки, тренуючи спину загалом.

Виготовлена з високоякісної сталі, захищеної від корозії хромуванням, що забезпечує довговічність та робить її надійним інвестиційним варіантом для вашого тренування. Гумові рукоятки забезпечують надійний та комфортний хват, навіть під час інтенсивного тренування. Вони також допомагають уникнути ковзання рук під час вправ. Підвіс, що вільно обертається, забезпечує плавний, безперервний рух під час виконання вправ.

Особливості:

• Виготовлений із якісних матеріалів;
• Ефективно впливає м'язи спини;
• Дозволяє значно урізноманітнити тренувальний комплекс;
• Підходить практично до всіх блокових тренажерів;
• Ручка має вигнуту форму, що ідеально підходить для природного хвату. Це забезпечує комфорт під час тренування та дозволяє ефективно виконувати різні рухи;
• Гумові рукоятки для верхньої тяги York гарантують надійний та зручний хват під час тренувань. Це не тільки забезпечує безпеку, але й допомагає уникнути втоми та ковзання рук під час інтенсивного використання;
• Легка конструкція ручки робить її зручною для транспортування та зберігання, що підходить як для домашніх тренувань, так і для використання у тренажерних залах.

Техніка виконання вправи:

• Перед початком тренування переконайтеся, що тренажер або блок налаштований на відповідну висоту, щоб ви могли зручно виконувати вправу;
• Прикріпіть ручку для м'язів спини з паралельним хватом до тренажера або блоку, щоб вона була готова до використання;
• Рукоятка має бути на рівні грудей або нижче;
• Утримуючи ручку з паралельним хватом, що розташована зовні тіла, візьміться за рукоятки так, щоб долоні були зверху, а пальці спрямовані вперед;
• Почніть вправу, стискаючи ручку та захоплюючи її до нижньої частини грудей. У цьому лікті повинні залишатися прогнутими, а спина трохи нахилена вперед;
• Досягши нижньої точки руху, плавно повертайте ручку назад у вихідне положення, підтримуючи контроль за рухом;
• Повторюйте вправу відповідно до кількості повторень та підходів, які ви плануєте виконати у тренуванні;
• Всі рухи повинні бути контрольовані та виконуватися з правильною технікою. Уникайте різких рухів чи згинання спини під час виконання вправи.

Характеристики:

• Тип: ручка для м'язів спини з паралельним хватом;
• Система кріплення: підвіс для карабіна, що обертається;
• Матеріал ручки: сталь;
• Покриття: хром;
• Загальна довжина: 86 см;
• 35-мм рукоятка;
• Текстуровані антиковзні ручки;
• Вага: 6 кг;
• Гарантія: 24 місяці.