Мяч для фитнеса

67 товаров
Мяч-орех для фитнеса PowerPlay 4004 (90*45см)
Я довольна покупкой,и уровнем обслуживания в данном интернет-магазине.Мы брали на спортзал данные мячи,брали много,всё пришло целое,хорошо упакованное.Доставка достаточно быстрая,качество самих мячей хорошее,даже отличное.Берите не пожалеете,мы это проверили.
Мяч для фитнеса Power System PS-4018 85 см
Недавно обновлял у себя в зале инвентарь,так встал вопрос где купить мячики для фитнеса,выбора много,а вот где купить качественный товар.это вопрос.Я решил приобрести здесь,и не прогадал с выбором.Качественный товар,я то в этом разбираюсь.Быстрая доставка,что ещё надо.
Мяч для кросфита и фитнеса Power System SlamBall PS-4114
С таким мячом занимаюсь кросфитом, эффективно и удобно. Прорезиненная поверхность не скользит в руках, рубчики отлично впиваются в пол, не отскакивая. Результат от упражнений заметила уже спустя пару недель регулярных тренировок. Спасибо консультанту за помощь!
Мяч для кросфита и фитнеса Power System SlamBall PS-4117
Всем желаю здравствовать,и успехов в спорте. Я недавно озадачился,где мне приобрести мяч для своего вида спорта. Тренер настаивал,так вот я наткнулся на этот,решил купить. Качественная,надёжная вещь,из крепкого материала, прослужит долго. Доставили быстро, я доволен.
Мяч для фитнеса Power System PS-4011 55 см
Собираюсь попробовать этот спортивный снаряд, который многие атлеты-мужчины недооценивают и считают "девчачьим". На самом деле. при работе на фитболе с тяжёлыми гантелями хорошо включаются в работу мышцы кора, выполняющие стабилизирующую функцию. Всем советую.

Фитнес мячи в большинстве случает представляют из себя большой виниловый шар, который можно использовать для укрепления и растяжения тела, улучшения равновесия кора. Занятия с мячом могут показаться непривычными для новичков, но после небольшой практики мяч для упражнений может стать вашим любимым спортивным снаряжением, которое поможет расслабиться после работы или сделать тренировки более увлекательными и сложными. Лучший способ использовать мяч - это практиковать на нем простые упражнения для кора и ног.

КАК МОЖНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ МЯЧ ДЛЯ ФИТНЕСА?

Казалось бы, такой простой на первый взгляд аксессуар для фитнеса, как большой резиновый надувной мяч может быть задействован в разных упражнениях и пригодится как для йоги, так и во время гимнастики для беременных. Вот только некоторые из возможных сфер применения фитбола:

  • Силовые тренировки. Мяч - отличная альтернатива силовой скамье. Когда вы ложитесь или садитесь на мяч во время подъема тяжестей, вы активируете все мышцы ног, пресса и ягодиц.
  • Тренировка живота. Мяч можно использовать для скручиваний и приседаний. Работа с мячом для пресса увеличивает диапазон движений по сравнению с их выполнением на полу, и это делает вашу тренировку более эффективной.
  • Заменить стул мячом. Большинство людей долгие часы сидят на рабочих стульях в течение дня, и это часто приводит к сутулости и неправильной осанке. Сидя на мяче, вы все время будете задействовать основные мышцы спины, что позволит вам поддерживать правильную осанку.
  • Растяжка. Мяч - отличный инструмент для растяжки и расслабления почти каждой мышцы вашего тела.
  • Йога и пилатес - Многие люди уже включают йогу и пилатес в свои тренировки. Занятия этими видами спорта на мяче добавляют в упражнения новый сложный элемент.
  • Массаж после тренировки. Некоторые фитболы имеют особое шипастое покрытие, которое способно помассировать мышцы после занятий в зале или пробежки.
  • Гимнастика для беременных. Резиновые шары для фитнеса часто используют в упражнениях для будущих мам, поскольку занятия на фитболе снимают напряжение с позвоночника и укрепить таз.

  • Аэробика с детьми. Детский фитбол – это не только полезное приспособление для фитнеса, но и вещь, которая может сделать веселым любое упражнение. Часто дети, не проявляющие интереса к спорту, с огромной охотой занимаются с фитболами.

Вы можете купить большой надувной мяч для фитнеса, йоги, и аэробики, маленький детский гимнастический шар или фитбол для беременных по самой выгодной цене в Киеве и всей Украине в нашем интернет-магазине спортивных товаров Veliki.com.ua. У нас вы найдете все необходимое для занятий спортом и активных развлечений по низкой стоимости. Кроме того, мы гарантируем высокое качество товара и быструю доставку в любую точку Украины.

РАЗМЕР МЯЧА ИМЕЕТ ЗНАЧЕНИЕ

Главный параметр фитбольных мячей – это их размер. Он всегда подбирается индивидуально под рост того, кто будет на нем заниматься. Когда вы стоите рядом с мячом для упражнений, он должен быть вровень или немного выше ваших колен. Лучший способ измерить размер мяча - это сесть на него. Когда вы садитесь на мяч, ваши колени должны быть согнуты под углом 90 градусов, а бедра находится параллельны полу. Но далеко не всегда есть возможность посидеть на мяче до его покупки. В таком случае, чтобы понять, какой же размер мяча следует выбрать, ориентируйтесь на следующую размерную сетку:

  • Если ваш рост ниже 155 см - попробуйте мяч диаметром 45 см.
  • Если ваш рост от 155 до 170 см, выберите фитбол размером 55 см.
  • Если ваш рост от 173 до 185 см, то вам подойдет шар размером 65 см.
  • Если ваш рост превышает 188 см, выберите мяч диаметром 75 см.

Вы можете использовать мяч большего размера в качестве стула или для растяжки, если:

  • вы имеете более длинные ноги для вашего роста;
  • у вас есть лишний вес;
  • у вас проблемы со спиной.

Немаловажно и не перекачать фитбол. Для большинства упражнений вам нужно, чтобы поверхность мяча немного прогибалась. Когда вы садитесь на мяч для фитнеса, вес вашего тела должен создавать небольшое сиденье под вами. Это обеспечивает большую устойчивость, но, что более важно, позволяет вам сидеть на шаре с ровной спиной. Когда мяч правильно накачан, он должен быть в меру твердым, упругим, круглым и не искривленным. Стенки шара должны оставаться однородными и нигде не выпирать.

КАКИМ ДОЛЖЕН БЫТЬ ИДЕАЛЬНЫЙ ФИТБОЛ?

Мячи для фитнеса бывают не только разных размеров, но и разных видов, и конечно разного качества. Лучше всего приобрести мяч с защитой от разрыва при проколе. Если проколоть обычный бол, то он лопнет, как воздушный шарик, и это определенно не самый безопасный вариант. А если мяч, с защитой от разрыва будет поврежден - воздух просто медленно выйдет из дырки, и вы точно не травмируетесь.

В магазине Veliki.com.ua есть широкий выбор фитболов от разных брендов. Вы можете купить классический фитбол, массажный вариант с особыми шипами или слэмбол – набивной мяч, который часто использую при реабилитации после травм. Посетите сайт Veliki.com.ua и подберите идеальный мяч для фитнеса!

Часто задаваемые вопросы про Мячи для фитнеса

Мячи для фитнеса - ТОП 5 покупаемых

Мячи для фитнеса - ТОП 5 крутых

Почему мы лучшие?

  • ✔ 14 лет продаем все для спорта
  • ✔ Сами занимаемся спортом всю жизнь
  • ✔ 30862 товара и 3000 собственных видеообзоров
  • Лучшие условия рассрочки
  • ✔ 96% покупателей поставили нам 5 и 4
Мячи для фитнеса мы доставим в городе: Харькове, Киеве, Днепре, Одессе, Черкассах, Ужгороде, Луцке, Херсоне, Чернигове, Ровно, Запорожье, Виннице, Кропивницком, Полтаве, Черновцах, Львове, Николаеве, Тернополе и везде по Украине.
044 232 88 27
057 761 32 72
Пн-Пт 9-19:30; СБ, ВС 10-15:00
(нет отгрузок)