Балансувальна подушка Hop-Sport HS-R034BC

Балансировочная подушка Hop-Sport HS-R034BC - це необхідний аксесуар для тих, хто хоче працювати над правильною поставою. Для цього достатньо регулярно використовувати її як подушку для сидіння. Подушка також може використовуватися для сенсомоторних вправ - вони показані як допоміжний засіб при будь-якому фізичному навантаженні. Регулярне використання сенсорної подушки покращує почуття стійкості і рівноваги, а також координацію рухів. Подушка виготовлена з безпечного та приємного на дотик матеріалу.

З одного боку балансування подушки є горбки, з іншого боку поверхня гладка. Ви можете використовувати подушку на свій розсуд, в залежності від ваших уподобань. Горбки зроблять вам додатковий масаж під час тренування і поліпшать кровообіг.

Сенсомоторні вправи засновані на так званому "внутрішньому" почутті, яке представляє собою почуття орієнтації положення частин власного тіла. Рецептори цього почуття розташовані в сухожиллях і м'язах. Вони надають мозку інформацію про м'язовій напрузі, завдяки якій ми, не дивлячись, дізнаємося, як розташовані наші кінцівки. Сенсомоторні вправи використовуються як підготовка до будь-яких спортивних занять, вони діють превентивно, знижуючи ризик отримання травм. Вони стимулюють рефлекторний механізм нервово-м'язового контролю, що впливає на правильне положення окремих частин тіла по відношенню один до одного. Найпопулярнішими вправами, для яких можна використовувати сенсорну подушку, є: "планка", підйом стегна, випади, присідання.

Форма балансування подушки дозволяє сидіти на ній. "Нестійкість" подушки змушує тіло прийняти правильну позу розвантажується поперековий відділ хребта. Сидіння на балансування подушці аналогічно сидіння на м'ячі - воно активізує ті ж м'язи. Однак подушка набагато зручніше і дозволяє використовувати спинку стільця або крісла. Завдяки балансування подушці у вас розвинеться звичка тримати правильну поставу, а її використання зменшує сутулість.

• присідання;
• випади;
• Обертання тазом в положенні стоячи на подушці;
• Бічна планка;
• Сидіння на подушці.

• Матеріал: гума;
• Діаметр: 34 см;
• Висота горбків: 7 мм;
• Вага: 900 г.