Балансировочная подушка Hop-Sport HS-R034BC

Балансировочная подушка Hop-Sport HS-R034BC - это необходимый аксессуар для тех, кто хочет работать над правильной осанкой. Для этого достаточно регулярно использовать ее как подушку для сиденья. Подушка также может использоваться для сенсомоторных упражнений - они показаны как вспомогательное средство при любой физической нагрузке. Регулярное использование сенсорной подушки улучшает чувство устойчивости и равновесия, а также координацию движений. Подушка изготовлена из безопасного и приятного на ощупь материала.

С одной стороны балансировочной подушки есть бугорки, с другой стороны поверхность гладкая. Вы можете использовать подушку по своему усмотрению, в зависимости от ваших предпочтений. Бугорки сделают вам дополнительный массаж во время тренировки и улучшат кровообращение.

Сенсомоторные упражнения основаны на так называемом "внутреннем" чувстве, которое представляет собой чувство ориентации положения частей собственного тела. Рецепторы этого чувства расположены в сухожилиях и мышцах. Они предоставляют мозгу информацию о мышечном напряжении, благодаря которой мы, не глядя, узнаем, как расположены наши конечности. Сенсомоторные упражнения используются как подготовка к любым спортивным занятиям, они действуют превентивно, снижая риск получения травм. Они стимулируют рефлекторный механизм нервно-мышечного контроля, влияющий на правильное положение отдельных частей тела по отношению друг к другу. Самыми популярными упражнениями, для которых можно использовать сенсорную подушку, являются: "планка", подъем бедра, выпады, приседания.

Форма балансировочной подушки позволяет сидеть на ней. "Неустойчивость" подушки вынуждает тело принять правильную позу разгружается поясничный отдел позвоночника. Сидение на балансировочной подушке аналогично сидению на мяче - оно активизирует те же мышцы. Однако подушка намного удобнее и позволяет использовать спинку стула или кресла. Благодаря балансировочной подушке у вас разовьется привычка держать правильную осанку, а ее использование уменьшает сутулость.

• Приседания;
• Выпады;
• Вращение тазом в положении стоя на подушке;
• Боковая планка;
• Сидение на подушке.

• Материал: резина;
• Диаметр: 34 см;
• Высота бугорков: 7 мм;
• Вес: 900 г.