Силовые скамьи и стойки являются необходимым оборудованием для выполнения упражнений с гантелями и штангой. С их помощью тренируют определенные группы мышц. Преимущество скамей и стоек в их относительно компактных размерах и доступной цене. Они могут использоваться, как в тренажерных залах, фитнес центрах, так и дома.
