Гиря RN-Sport 12 кг

Гиря RN-Sport 12 кг - з широкою ручкою, яка підходить як для класики, так і для кросфіт вправ. Діаметр ручки є безпечними та зручними для використання. За допомогою гирі можна навантажити все тіло і використовувати в більшості найпопулярніших вправ (підйоми для м'язів дельт, обертання навколо корпусу для зміцнення м'язів живота (прес і косі м'язи), жим із-за голови для опрацювання трицепса, вправи для передпліч, присідання, випади , Потяг до пояса, махи, підйоми перед собою ...) Як бачите, одним снарядом можна навантажити все тіло. Важливий момент перед тренуванням є розминка та розтяжка, після чого варто розпочати вправи з мінімальною вагою та поступово збільшувати її. Гирі виготовлені із металу. Після обробки, розігрівають у печі до температури 180-200 °C, забарвлюють міцною фарбою і знову запікають до формування міцної кірки.

• Вага гирі 12 кг;
• Діаметр ручки для хвату: 30 мм;
• Висота із ручкою: 210 мм;
• Висота просова: 60 мм;
• Ширина просова: 110 мм;
• Діаметр кулі: 140 мм;
• Гирі металеві із порошковим ударостійким покриттям;
• Номінал ваги вказано кожному снаряді.