Кардиотренажеры

Кардиотренажеры предназначены для тренировки сердечно-сосудистой и дыхательно-респираторной систем. Аэробные нагрузки способны снизить давление, улучшают вентиляцию легких, помогают сжигать жир. Кардиотренажер может работать за счет механических усилий или с помощью электроники – с магнитным или электромагнитным приводом.  К даному типу спортивного оборудования относятся: орбитреки, беговые дорожки, велотренажеры, кардиостанции, гребные тренажеры. Кардиотренировки полезны для всех, однако нужно учитывать степень загрузки в зависимости от уровня подготовки и состояния здоровья организма.