Эта лента сопротивления тем и хороша, что можно регулировать уровень нагрузки, просто меняя её длину. Если быть точнее, то не саму длину ленты. Это удобно очень и хорошо использовать, когда нужно делать мало повторений при большой нагрузке. Или наоборот, когда нужно на выносливость делать много повторений с небольшой нагрузкой.
Гантелі також дуже зручні для використання під час аеробіки та вправ для покращення м'язового тонусу. Компактні та надійні, вони додають варіативність і ефективність до мого тренувального режиму. Рекомендую для тих, хто цінує легкість та комфорт в тренуваннях.