Купил велотренажер для тренировок дома. Когда занимаешься на нем, то ощущается как поездка на реальном велосипеде, эффективно ощущается нагрузка в верхней части тела. Мышцы таза, беде и спины подтягиваются при каждой тренировке, кроме того теряется лишний вес- за месяц скинул 4 кг.