Набор массажеров Gymtek ЕРР

Набор массажеров Gymtek ЕРР – позволят эффективно проработать и расслабить все части тела. Массажный набор подойдет как новичкам, так и опытным пользователям с высоким уровнем физической подготовки. Оптимальный уровень жесткости позволяет использовать ролик, массажный мяч, двойной массажный мяч для различных упражнений, увеличивать или уменьшать интенсивность массажа в зависимости от техники выполнения и жесткости поверхности. Подходит для массажа. Комбинируя элементы набора, можно промассировать все мускулы тела.

Результат тренировок. Регулярные занятия с массажерами Gymtek повышают эластичность мышц, снимая излишнее напряжение, помогает в профилактике травм. Массажный набор поможет вам подготовить тело к упражнениям, восстановиться после напряженных тренировок, снять болевой синдром (проработать триггерные точки), а также, воздействуя на мышечно-соединительную ткань (мышцы, фасцию), добиться максимального расслабления.

Самомассаж с использованием двойного мяча - процедура локальная, она влияет на небольшие части тела и позволяет проработать определенный участок - область шеи, икроножные мышцы, и спину так, чтобы не задевать позвоночник. Мяч может использоваться как самостоятельный фитнесс аксессуар во время упражнений, а также в комплексе с роликом. Фитнес аксессуары очень универсальны, их можно легко адаптировать к вашим потребностям.

Характеристики:

• Материал (100% полипропилен EPP) не содержит вредных веществ и безопасен для окружающей среды, подлежит вторичной переработке;
• Без запаха;
• Не впитывает влагу;
• Прост в уходе;
• Одинарный мяч, диаметр: 8 см;
• Двойной массажный мяч: длина - 16 см, диаметр - 8 см;
• Роллер: длина - 29,5 см, общий диаметр - 15 см, внутренний диаметр - 6 см;
• Вес набора: 210 г;
• Жесткость ролика: 55° по шкале Шора;
• Жесткость одинарного и двойного мячей: 65°;
• В комплекте сумка-чехол для хранения.

Показания к применению:

• Увеличение кровотока по всему телу;
• Для улучшения мобильности и подвижности;
• Снятие мышечного напряжения;
• Быстрое восстановление мышц после нагрузок;
• Работа с мышечным дисбалансом у людей, ведущих пассивный образ жизни;
• Подготовка (разминка) мышц перед тренировкой;
• Гипертонус мышц;
• Недостаточная гибкость.

Массаж и упражнения с массажерами:

• Перед тренировкой. Катание готовит нервную систему и ткани к предстоящей физической нагрузке;
• После тренировки. Мяч помогает снять физическое и психологическое напряжение, в результате чего запускается процесс обновления, ускоряется выведение продуктов метаболизма. Тренироваться нужно медленно и последовательно, глубоко дыша. Важно во время занятия пить воду;
• В период реабилитации и физической терапии после травм. Использование массажного мяча и ролла увеличивает амплитуду и эффективность движений, снижает интенсивность болевых ощущений, делает ткани более эластичными, активизирует процесс восстановления.