Обтяжувачі для щиколоток та зап'ясть Hop-Sport 2x1.5 кг

Обтяжувачі для щиколоток та зап'ясть Hop-Sport 2x1.5 кг – стануть чудовим доповненням до занять аеробікою. Завдяки цьому набору ви урізноманітнюєте свої тренування, задієте групи м'язів, які не використовуєте щодня. Обтяжувачі є неопреновими стрічками, наповненими спеціальним піском. Застібки регулюються за допомогою липучки – ви легко можете відрегулювати ремінець на зап'ястя, передпліччя або ікру. Вантаж є аксесуарами для так званого легкого фітнесу. Вони допоможуть вам привести себе у форму, підкоригувати фігуру та виробити здорові звички. Завдяки невеликим розмірам їх можна брати із собою куди завгодно.

Особливості:

• Махи прямою ногою вгору зі становища стоячи на колінах (обтяжувачі на кісточках). Робочі м'язи: великий сідничний м'яз, двоголовий м'яз стегна;
• Відведення прямої ноги в бік з положення стоячи на колінах (обтяжувачі на кісточках).
• Розгинання ніг зі становища сидячи (обтяжувачі на кісточках). Робочі м'язи: в основному чотириголові м'язи;
• Піднімання рук уперед із положення стоячи на колінах (обтяжувачі на зап'ястях). Робочі м'язи: трицепси, біцепси, задні та передні пучки дельт, м'язи спини та передпліч;
• Підйоми рук над головою (обтяжувачі на зап'ястях). Робочі м'язи: інтенсивно працюють два пучки дельт: передній та середній. Підключаються зубчасті м'язи, верхня частина трапеції, трицепси;
• Відведення зігнутої руки в сторони з положення планка на ліктях (обтяжувачі на зап'ястях). Робочі м'язи: трицепси, плечові м'язи. Працює також спина, кор та прес;
• Вправа "мертвий жук" (обтяжувачі на кісточках). Робочі м'язи: переважно глибокі м'язи (поперечні та косі м'язи живота).

Характеристики:

• Вага: 2 х 1,5 кг;
• Розмір: універсальний (регулюється за допомогою ремінця);
• Застібка: регульована липучка;
• Розміри: 33 х 12 х 2,7 см;
• Кількість в упаковці: 2 шт;
• Матеріал: пісок, неопрен.