Эта лента сопротивления тем и хороша, что можно регулировать уровень нагрузки, просто меняя её длину. Если быть точнее, то не саму длину ленты. Это удобно очень и хорошо использовать, когда нужно делать мало повторений при большой нагрузке. Или наоборот, когда нужно на выносливость делать много повторений с небольшой нагрузкой.
Темнеет рано, мне видно дорогу, а машинам - меня с коляской! Практичная штука,