Ручка для верхней тяги York Fitness Y-36157 60 см

Ручка для верхней тяги York Fitness Y-36157 с параллельным хватом выгнутая 60 см представляет собой высококачественный тренажер, спроектированный для эффективного развития верхней части тела. Ручка предназначена для укрепления мышц спины, рук и плеч, что делает ее важным элементом вашей тренажерной программы. Параллельный хват расширяет возможности тренировок, позволяя выполнять разнообразные упражнения для разных мышечных групп.

Изготовлена ручка для верхней тяги из высококачественной стали, защищенной от коррозии хромированием, что обеспечивает долговечность тренажера. Резиновые вставки на рукоятках обеспечивают надежный и комфортный хват, предотвращая скольжение рук, комфорт во время тренировок. Свободно вращающийся подвес обеспечивает плавное, непрерывное движение во время выполнения упражнений. Легкий вес ручки позволяет легко транспортировать и хранить тренажер при необходимости.

Особенности:

• Изготовлена из качественных материалов;
• Эффективно влияет на мышцы спины;
• Позволяет значительно разнообразить тренировочный комплекс;
• Подходит практически ко всем блочным тренажерам;
• Легкая конструкция ручки делает ее удобной для транспортировки и хранения, что подходит как для домашних тренировок, так и для использования в тренажерных залах.

Техника выполнения упражнения:

• Перед началом тренировки убедитесь, что тренажер или блок настроен на соответствующую высоту, чтобы вы могли удобно выполнять упражнение;
• Прикрепите ручку для мышц спины с параллельным хватом к тренажеру или блоку, чтобы она была готова к использованию;
• Рукоятка должна быть на уровне груди или ниже;
• Удерживая ручку с параллельным хватом, расположенной снаружи тела, возьмитесь за рукоятки так, чтобы ладони были сверху, а пальцы направлены вперед;
• Начните упражнение, сжимая ручку и увлекая ее к нижней части груди. При этом локти должны оставаться прогнутыми, а спина немного наклонена вперед;
• Достигнув нижней точки движения, плавно поворачивайте ручку назад в исходное положение, поддерживая контроль над движением;
• Повторяйте упражнение в соответствии с количеством повторений и подходов, которые вы планируете выполнить в тренировке;
• Все движения должны быть контролируемы и выполняться с правильной техникой. Избегайте резких движений или сгибания спины во время выполнения упражнения.

• Тип: ручка для мышц спины с параллельным хватом;
• Размеры: 60 х 14 х 16 см;
• Система крепления: вращающийся подвес для карабина;
• Материал ручки: сталь;
• Покрытие: хром;
• Общая длина: 60 см;
• 35-мм рукоятка;
• Текстурированные антискользящие рукоятки;
• Вес: 4,5 кг;
• Гарантия: 24 месяца.